伊藤食品 美味しい鯖(さば) 缶詰 3種 各4個セット

12月5日のマツコの知らない世界では

マツコの知らないさば缶の世界として

サバジェンヌ・池田陽子さんが

サバ缶薬膳料理の

サバ缶のチャイニーズスープの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サバ缶のチャイニーズスープのレシピ

美容にばっちりです。

 

材料

サバの水煮缶・・1缶

水・・3カップ

しょうゆ・・小さじ1

オイスターソース・・小さじ1

 

たまねぎ

パプリカ

黒きくらげ

にら

にんにく

 

こしょう

黒ごま

 

作り方

①水、しょうゆ、オイスターソースを鍋に入れます。

 

②サバの水煮缶を加えます。

 

③たまねぎ、パプリカ、黒きくらげ

にら、にんにくを加えます。

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④全て火が通るまで煮込みます。

 

⑤塩、こしょう、黒ごまで味を調えて完成です。

 

サバ缶のオーブン焼きのレシピ

 

おすすめのサバ缶

 

まとめ

マツコさんも美味しいとのことなので

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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