【きょうの料理】青じそと生姜の肉巻きおろしソースのレシピ!田口成子【6月10日】

6月10日のきょうの料理では、田口成子さんが、“梅雨だる”知らずのさっぱりごはんとして、青じそとしょうがの肉巻きおろしソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】青じそと生姜の肉巻きおろしソースのレシピ!田口成子【6月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

280

kcal

きょうの料理の青じそと生姜の肉巻きおろしソースのレシピ。

材料

  • 豚もも肉(薄切り) 10枚(200g)

  • 大根 150g

  • ニラ 1ワ(100g)

  • 青じそ 10枚

  • しょうが 20g

  • 【A】
  • 酢 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • ----
  • 塩 少々

  • 小麦粉 適量

  • サラダ油 大さじ1

作り方

  • ニラは4㎝長さに切り、熱湯でサッと茹でてザルにとり、水気を絞る。
    青じそは縦半分に切り、しょうがは千切りにする。
    大根はすりおろして汁ごとボウルに入れる。
  • まな板に豚肉を縦に広げ、塩少々を振る。
    豚肉1枚に青じそ2切れを縦に並べ、しょうがの1/10量を手前に置く。
    手前からクルクルと巻き、手でギュッと握って形を整え、小麦粉を薄くつける。
    残りも同様にする。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、②の豚肉の片面を焼く。
    焼き色がついたら上下を返して蓋をし、時々転がしながら弱火で5~6分焼く。
    ①のニラとともに器に盛る。
  • ①のボウルに【A】を加えて混ぜ、③にかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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