【きょうの料理】鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーのレシピ!吉田愛【5月27日】

5月27日のきょうの料理では、吉田愛さんが、チャチャッとやさしい和のカレーとして、鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーのレシピ!吉田愛【5月27日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

590

kcal

きょうの料理の鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーのレシピ。

材料

  • 鶏ひき肉(もも) 150g

  • 新ごぼう 1/2本(60g)

  • 玉ねぎ 1/2個(100g)

  • トマト 1個(200g)

  • にんにく(みじん切り) 1/2かけ分

  • しょうが(みじん切り) 1/2かけ分

  • カレー粉 大さじ1

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1と1/2

  • 砂糖 小さじ2

  • 粉山椒 小さじ1/4~1/3

  • ----
  • ご飯(温かいもの) 適量

  • 三つ葉(粗みじん切り) 適量

  • サラダ油 大さじ1

作り方

  • ごぼうは皮をたわしで軽くこすりながら洗い、7~8㎜角に切り、水にサッとさらして水気を切る。
    玉ねぎは粗みじん切りに、トマトは1.5㎝角に切る。
  • フライパンにサラダ油とにんにく、しょうがを入れて中火にかけ、香りがたったら玉ねぎを加えて炒める。
    玉ねぎがしんなりとしたらごぼうを加えてサッと炒め合わせ、ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
  • カレー粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
    トマトを加えて2分ほど炒め、トマトが完全に崩れたら【A】を加えて混ぜる。
  • 器にご飯を盛って③をかけ、上に三つ葉を散らして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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