【きょうの料理】そら豆と白魚の唐揚げ 木の芽のせのレシピ!大原千鶴【4月10日】

4月10のきょうの料理では、大原千鶴さんが、そら豆と白魚の唐揚げ 木の芽のせの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】そら豆と白魚の唐揚げ 木の芽のせのレシピ!大原千鶴【4月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

130

kcal

きょうの料理のそら豆と白魚の唐揚げ 木の芽のせのレシピ。

材料

  • そら豆(さや付き) 4~5本(230g/正味70g)

  • 白魚 70g

  • 木の芽 少々

  • 揚げ油 適量

  • 片栗粉 適量

  • 塩 少々

作り方

  • そら豆はさやから出し、爪で薄皮を薄く剥く。
    揚げ油を170℃に熱し、そら豆を入れて2分ほど素揚げし、油を切る。
  • 白魚は片栗粉大さじ2を全体にまぶす。
    ①の揚げ油を180℃に熱し、白魚を入れて広げる。
    表面が固まってきたら、ほぐすようにして時々混ぜ、カラッとするまで2分ほど揚げて油を切る。
  • ①と②に塩適量を振る。
    器に盛って、木の芽を摘んでのせたら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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