この差って何ですか

【この差って何ですか】茶殻のふりかけのレシピ!静岡!長寿!【12月26日】

がごめ昆布ふりかけ(デザイン袋)

12月26日のこの差って何ですかでは

平均寿命が高い市町村で

長寿の型がやっていた習慣として

茶殻を食べるレシピとして

茶殻のふりかけ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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茶殻のふりかけのレシピ

 

材料

茶殻

ちりめんじゃこ

白ごま

だししょうゆ

かつお節

 

作り方

①茶殻をフライパンで2分ほど炒めて

香りを立たせます。

 

②①の茶殻に白ごま、ちりめんじゃこ、かつお節

だししょうゆを加えて混ぜます。

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③ごはんに乗せて完成です。

 

まとめ

是非参考にしてみたいと思います。

 

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