【この差って何ですか】チーズとしらすのトーストのレシピ！紫外線対策！【7月31日】

7月31日のこの差って何ですかでは

紫外線対策におすすめの

チーズとしらすのトースト

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

チーズとしらすのトーストのレシピ

しらすと合わせることで

カルシウムの吸収率がアップします。

 

材料

チェダーチーズのような固いスライスチーズ

しらす

食パン

パルメザンチーズ

 

作り方

①食パンに硬いタイプのチーズをのせます。

 

②しらすをのせます。

 

③パルメザンチーズをかけます。

④トースターで焼いたら完成です。

 

まとめ

是非参考にしてみたいと思います。