この差って何ですか

【この差って何ですか】くるみゴマだれそうめんのレシピ!動脈硬化予防!【7月24日】

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7月24日のこの差って何ですかでは

くるみゴマだれそうめん

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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くるみゴマだれそうめんのレシピ

くるみが酸化されるのを防いでくれます。

 

材料

くるみ・・15粒

ごまだれ・・適量

 

作り方

①くるみをチャック付き袋に入れます。

 

②細かくつぶします。

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③ごまだれに混ぜるだけで完成です。

 

まとめ

是非参考にしてみたいと思います。

 

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