【2019年先行予約】園部農園 枝豆 朝摘み 秋田県産 秀品 1kg SNB001-ED1

11月2日の金スマこと

中居正広の金曜日のスマイルたちへでは

医者が教える食事術 第3弾で

柴田理恵さんが焼き枝豆の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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焼き枝豆のレシピ

栄養が流れ出ないのでおすすめです。

 

材料

枝豆・・750g

塩・・大さじ3

 

作り方

①枝豆をボウルに入れて塩をまぶして塩揉みします。

 

②魚焼きグリルにアルミホイルを敷きます。

 

③②に塩揉みした枝豆を並べます。

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④12分焼き上げます。

 

⑤枝豆に火が通ったら完成です。

 

まとめ

最近食事には気を使うようにしており

ぜひ参考にしてみます。

 

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