目を動かすだけで「記憶力」と「視力」が一気によくなる!

12月25日のビートたけしさんがMCの

みんなの家庭の医学では

視空間認知力を鍛える方法

教えてくれましたので紹介します。

 

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視空間認知力

視空間認知力はショッピングセンターで

車をどこに止めたのかわからなくなったり

道に迷ってしまったりするのに関係しています。

 

認知症の方が迷子になるのも

視空間認知力が衰えるのが原因だといわれています。

 

視空間認知力を鍛える方法

視空間認知力を鍛えるには

逆さま配膳がおすすめです。

机の向かい側から逆さまに配膳します。

正しく配膳できるようにすると

視空間認知力を鍛えることができます。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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