Junsheng トイレ踏み台 便座補助台 子供のトイレトレーニング 洋式トイレ足置き台 携帯電話を置く便秘解消 大人 滑り止め付き 高さ21.5cm (ホワイト)

12月4日のビートたけしさんがMCの

みんなの家庭の医学では

便秘解消に考える人のポーズを

教えてくれましたので紹介します。

 

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便秘の原因はまがり腸

便秘の原因の1つにまがり腸があります。

直腸のところで腸が曲がっているので

便が出にくくなっています。

 

洋式トイレのポーズでは直腸が真っすぐにならないために

便意があるのに便が出なくなってしまっています。

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考える人ポーズ

直腸をまっすぐにしてあげるために

洋式トイレの足の部分に踏み台を置いて

考える人のポーズをすることで

すんなりと排便することが期待できます。

 

トイレ用踏み台

トイレ用の踏み台はAmazonなどで購入できます。

箱などで代用してもいいですが

プラスチックの方が洗うこともできるし清潔ですよ。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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