響 冷や汁 2食分 160g

6月26日のビートたけしさんがMCの

みんなの家庭の医学では

奥薗壽子さんの奥薗流ミント料理として

サバ缶玉ねぎマリネの冷や汁の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サバ缶玉ねぎマリネの冷や汁のレシピ

サバ缶のたまねぎマリネのレシピはこちらです。

 

材料

サバ缶のたまねぎマリネ

味噌

炒りごま

ごま油

豆腐

ごはん

 

作り方

①サバ缶のたまねぎマリネを味噌で味を調えます。

 

②炒りごまとごま油で風味をプラスします。

 

③豆腐を崩して加えます。

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④ご飯にかけて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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