【ジョブチューン】冷凍バナナのレシピ！バナナで老化を防止する！最高の方法！【12月8日】

12月8日のジョブチューンでは

プロが教える最高の調理方法として

バナナで老化を防止する

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

バナナで老化を防止するレシピ

バナナは抗酸化力がとても強く

体の錆の原因となる活性酸素を取り除いてくれます。

 

材料

バナナ

 

作り方

①バナナをシュガースポットが出るまで常温で置きます。

 

②シュガースポットの出たバナナの皮をむきます。

 

③ラップで包んで冷凍します。

シュガースポットのバナナは日持ちがしないので

冷凍することでいつでも最高の状態で食べられます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。