【ジョブチューン】リンゴで腸内環境を整える切り方！最高の方法！【12月8日】

12月8日のジョブチューンでは

プロが教える最高の調理方法として

リンゴで腸内環境を整える最高の方法

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

リンゴで腸内環境を整えるレシピ

リンゴのペクチンに整腸作用があります。

 

材料

リンゴ

 

作り方

①リンゴを横に輪切りにします。

 

②皮と実の間にペクチンが多く含まれているので

輪切りにすることで皮も食べやすくなります。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。