訳あり ”桃太郎トマトor王様トマト” 約4kg 大きさおまかせ 産地厳選(冷蔵便)

8月9日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは

ホンマでっか!?レストランのコーナーで

体脂肪を減らす料理として

佐藤秀美先生とカトパンこと加藤綾子さんが

丸ごとトマトの豆腐ペースト

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

スポンサーリンク

 

丸ごとトマトの豆腐ペーストサラダのレシピ

トマトは健康にばっちりですね。

 

材料

トマト・・2個

絹ごし豆腐(水切りしたもの)・・2/3丁

白みそ・・大さじ2

お酢・・小さじ4

砂糖・・小さじ2

 

作り方

①白みそ、お酢、砂糖の調味料を混ぜます。

 

②水切り板豆腐を入れてよく混ぜます。

タンパク質が体脂肪を減らすのに必須です。

 

③②を器に盛ります。

スポンサーリンク

④トマトを6等分に切ります。

 

⑤③の豆腐ペーストの上にトマトを乗せて完成です。

 

まとめ

ちょうどダイエット中ですので

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

高野豆腐のドライカレーのレシピ

スポンサーリンク