【ヒルナンデス】ブロッコリー卵とじ麻婆のレシピ!およね【4月11日】

4月11日のヒルナンデスでは、食材レスキュー!チャチャっとごはんのコーナーでおよねさんが、ブロッコリー卵とじ麻婆の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】ブロッコリー卵とじ麻婆のレシピ!およね【4月11日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ヒルナンデスのブロッコリー卵とじ麻婆のレシピ。

材料

  • ブロッコリー 1株(約280g)

  • 麻婆豆腐の素 1つ

  • 卵 2個

  • 水 麻婆豆腐の素に書いてある分量+20ml

作り方

  • フライパンに麻婆豆腐の素と水を入れて煮立たせる。
  • 一口大に切ったブロッコリーを入れて約3分加熱する。
  • 溶き卵を流し入れ蓋をし、半熟になるまで約1分加熱したら完成。

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まとめ

ぜひ作ってみたいと思います。

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