【ヒルナンデス】ランチョンミートロールキャベツのレシピ！およね【4月11日】

作り方

• キャベツは芯の部分を取り、洗って4枚まとめてラップで包み、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
• 耐熱容器にランチョンミート・もやし・片栗粉を入れてよくこねる。
• ②を4等分して①のキャベツで包む。
• 耐熱容器に③を戻し入れ、トマト缶・水・コンソメ・にんにくチューブを入れて軽くまぜ、ラップをして電子レンジ（600W）で10分加熱する。
• ラップを外してさらに2分加熱したら完成。