【ヒルナンデス】回鍋肉のレシピ!コツテスト【4月8日】

4月8日のヒルナンデスでは、料理のコツテスト 春キャベツ編で、ホイコーローの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】回鍋肉のレシピ!コツテスト【4月8日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

600

kcal

ヒルナンデスの回鍋肉のレシピ。

材料

  • 春キャベツ 1/4玉

  • ピーマン 1個

  • 豚バラ肉 200g

  • 油 適量

  • 片栗粉 適量

  • 刻みにんにく 適量

  • 刻みしょうが 適量

  • 合わせ調味料
  • 甜麺醤 小さじ2

  • 豆板醤 小さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • しょうゆ 大さじ1.5

  • おろしにんにく 1片分

  • おろししょうが 1片分

  • お手軽調味料
  • おろしにんにく 1片分

  • おろししょうが 1片分

  • 味噌 大さじ1

  • しょうゆ 小さじ1

  • 酒 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1/2

  • ラー油 小さじ1

作り方

  • 春キャベツ、ピーマンを一口大に切る。
  • 豚肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。
  • 合わせ調味料をよく混ぜて溶かす。
    お手軽調味料で代用する場合も味噌をしっかりと溶いておく。
  • フライパンに油、しょうが、にんにくを加えて熱し、豚バラを広げて両面焼き付ける。
  • 豚肉に火が通ったら、春キャベツ、ピーマンを加えてサッと炒める。
  • 合わせ調味料をフライパンの端に入れて煮立たせ、最後に全体を絡めるように炒めたら完成。

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まとめ

ぜひ作ってみたいと思います。

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