【ヒルナンデス】豚肉のスパイシー小鍋のレシピ！浜内千波！小鍋！【11月21日】

11月21日のヒルナンデスでは

だし要らずの小鍋レシピとして浜内千波さんが

豚肉のスパイシー小鍋

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

豚肉のスパイシー小鍋のレシピ

 

材料(1人分)

豚こま切れ肉・・150g

玉ねぎ・・100g

キャベツ・・200g

塩・・小さじ1

水・・300ml

黒こしょう・・適量

 

作り方

①キャベツはざく切りにして、玉ねぎは薄切りにします。

 

②鍋にキャベツと玉ねぎを加えて、豚肉を上にのせます。

 

③水と塩を加えて煮ます。

④黒こしょうを上からたっぷりと書けます。

脂肪燃焼効果が期待できます。

 

⑤牛乳100ccと春雨30gを加えて、〆にピリ辛春雨もおすすめです。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。