【ヒルナンデス】にんじんとツナの煮ない煮物のレシピ！木金レシピ！【10月31日】

10月31日のヒルナンデスでは

週末を乗り切る木金レシピのコーナーで

にんじんとツナの煮ない煮物

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

にんじんとツナの煮ない煮物のレシピ

 

材料(2人分)

にんじん・・1本

ツナ缶・・1/4缶

水・・大さじ3

しょうゆ・・大さじ1/2

 

作り方

①にんじんはよく洗い、皮ごと輪切りにします。

 

②耐熱ボウルに入れて、水、しょうゆ、ツナ缶を汁ごと加えます。

 

③軽く混ぜてラップをして600Wのレンジで5分加熱します。

④取り出して軽く混ぜ、器に盛って完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。