さば燻製そぼろ

4月9日のヒルナンデスでは

サバ缶のアレンジレシピとして

サバ缶そぼろ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サバ缶のそぼろのレシピ

 

材料(2人分)

サバ水煮缶・・1缶

しょうゆ・・小さじ1

はちみつ・・大さじ1

しょうが・・1かけ

梅干し・・1~2個

 

作り方

①フライパンに、サバの水煮缶、おろししょうが、しょうゆを加えます。

 

②はちみつを加えて中火で5分加熱します。

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③梅干しの種を除いて細かく刻み、②に加えて炒めます。

 

④清潔な容器に入れて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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