大人気の海鮮丼をどっさり★海鮮丼 詰合せ 計15食 s-29

5月14日のヒルナンデスでは

つじ半のまかない飯として

ネバネバ丼

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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ネバネバ丼のレシピ

 

材料

【A】

マグロ・・20g

イカ・・20g

おくら(下茹でしたもの)・・10g

べったら漬け・・5g

つぼ漬け・・5g

きゅうり・・10g

卵・・1個

納豆・・1パック

ねぎ・・10g

 

<黄身醤油>

黄身・・1個

濃口しょうゆ・・180cc

 

ごはん・・適量

ごま・・少々

刻みのり・・少々

 

作り方

①【A】の具材を同じくらいの大きさに切ります。

 

②黄身醤油を大さじ1をかけて混ぜ合わせます。

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③ご飯の上にごまと②の具材をのせます。

 

④刻みのりをかけて完成です。

 

まとめ

まかない飯おいしそうですね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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