レシピ

【林修の今でしょ講座】お茶殻スムージーのレシピ!【10月23日】

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10月23日の林修の今でしょ講座では

お茶殻スムージー

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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お茶殻スムージーのレシピ

お茶がらにもカテキンが60%残っています。

 

材料

お茶殻

豆乳

りんごジュース

バナナ

 

作り方

①お茶殻に豆乳、りんごジュース、バナナを加えます。

 

②ミキサーで滑らかに撹拌して完成です。

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まとめ

健康長寿になりたいので

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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