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7月3日の林修の今でしょ講座では

塩分排出におすすめのバナナのレシピとして

乾燥バナナ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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乾燥バナナのレシピ

お家でも作ることができます。

 

材料

バナナ

 

作り方

①バナナを厚さ約5mmの幅にカットします。

 

②魚の干物を作る網に入れて

夏場なら2~4日天日で干せば完成です。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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