れんこん 佐賀県産 1ケース 約2kg

1月9日の林修の今でしょ講座では

名医も行っている風邪予防法として

れんこん甘酒

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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れんこん甘酒のレシピ

 

材料

れんこん・・適量

甘酒・・適量

 

作り方

①すりおろしたれんこんのしぼり汁は

鼻に塗ると鼻水の改善に役立ちます。

 

②れんこんの搾りかすと麹で作った甘酒を混ぜれば

れんこん甘酒の完成です。

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まとめ

れんこん万能ですね。

ぜひやってみたいと思います。

 

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