9月23日の林先生が驚く初耳学では
10秒で空腹感を消す裏ワザ
を教えくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
10秒で空腹感を消す方法
10秒で空腹感を消すには
10秒全力でダッシュすることです。
やり方
①その場で約20回、時間にして10秒ダッシュします。
スポンサーリンク
空腹感を感じるのは特に脳に糖が不足しています。
その時にあえてダッシュをすることで
筋肉を使うことで体に蓄えられていた糖が放出されるので
空腹感をごまかすことができます。
まとめ
かなり気になるので
ぜひやってみたいと思います。
