【ゲンキの時間】鼻詰まりを解消する方法！【2月18日】

2月18日の健康カプセルゲンキの時間では

春の鼻づまり撃退法として

鼻詰まりを解消する方法を

教えてくれましたので紹介します。

 

鼻詰まりを解消する方法

脇の下の神経を圧迫することで鼻詰まりを解消できます。

 

やり方

①寝ている場合は鼻づまりを起こしている方を上にして横に寝ます。

 

②詰まっている方と逆の脇の下を床で圧迫すればOKです。

 

③日中立っている場合は

ペットボトルなどを詰まっている方と逆の脇の下に挟めばOKです。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。