7月18日のウチのガヤがすみませんでは
ジェネレーションズがゲストで登場し
ビシソワーズ風カレープロテインを
教えてくれましたので紹介します。
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ビシソワーズ風カレープロテインのレシピ
カレープロテインドリンクです。
材料
辛口のレトルトカレー・・1袋
プロテイン・・1杯
豆乳・・200ml
作り方
①レトルトカレーにプロテインを入れます。
②シェイカーに豆乳を入れて①を入れます。
③よく振ります。
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④氷を入れれば完成です。
まとめ
筋肉によさそうですね。
参考にしてみます。
