嗅覚障害! こんな簡単な事で匂いが戻った

11月22日のガッテンでは

あなたは大丈夫?“鼻の力”最新報告として

臭いの力やトレーニングを

教えてくれましたので紹介します。

 

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嗅覚が衰えると

嗅覚は20代から年齢を重ねるにつれて衰えていきます。

嗅神経細胞が徐々に減っていき

感じることのできる物質が減ってしまうのです。

 

嗅覚が衰えると

  • 食欲不振
  • 覇気がない
  • 時間感覚がおかしくなる
  • 筋肉量が減る
  • 虚弱体質になる
  • 地域活動への参加が減る

などの症状が現れます。

 

嗅覚が衰えることによって

食事がおいしくなくなって

食事量が減って筋肉量などが減ってしまうそうです。

 

嗅覚回復トレーニング

嗅覚が衰えてしまってもトレーニングで回復します。

何の匂いか意識して嗅ぐことがポイントです。

何の匂いか意識することで

脳内回路のネットワークが強まります。

 

日常から意識して嗅ぐことが重要です。

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まとめ

におい重要ですね。

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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