森永製菓 潤いキープタブレット 18g

7月4日のガッテンでは

免疫力アップ&口臭予防!唾液パワー全開SPとして

ドライマウスを改善する

リップトレーニングとグッズを

教えてくれましたので紹介します。

 

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リップトレーニング

唾液腺を刺激します。

 

やり方

①前歯が見えるように口の筋肉に力を入れて「イー」っとします。

 

②唇を前に突き出して口の筋肉を緩めて「ウー」っとします。

 

③口の渇きを感じた時にこの動作を10回繰り返します。

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ドライマウス改善グッズ

口の渇きを感じた時にスプレーします。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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