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【ズムサタ】ストレッチ!壁ピタ伸ばしのやり方!【11月9日】
11月9日のズムサタことズームインサタデーでは 日テレ系体WEEKとして ストレッチのやり方を 教えてくれましたので紹介します。 10秒伸ばすだけストレッチ ①横になります。 ②両腕を上げて耳につけ10秒伸ばします。 これだけでOKです。毎日... -
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【ズムサタ】筋トレ!筋肉!ボイスエクササイズ!やり方!Eスポット!1分でできる!インナーマッスルを鍛える!ボイスエクササイズ!【11月10日】
11月10日のズムサタことズームインサタデーでは 日テレ系体WEEKとして 筋トレを 教えてくれましたので紹介します。 下半身の筋力テスト 椅子の立ち上がりのスピードで 下半身の身体年齢が分かります。 やり方 ①背筋を伸ばしていすに座りま... -
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【ズムサタ】キャンプグッズ!クラフトグリル!たけだバーベキュー!【9月29日】
9月29日のズムサタことズームインサタデーでは キャンプがブームになっているとのことで たけだバーベキューさんが おすすめのキャンプグッズを 教えてくれましたので紹介します。 クラフトグリル 【送料98円】クラフトグリル 3個セット posted ... -
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【ズムサタ】100円グッズ!100均!インスタ映え!フタ付きコップ!アウトドア!保冷剤!ダイソー・セリア・キャンドゥ!【8月4日】
8月4日のズムサタことズームインサタデーでは 100円グッズ10連発として おすすめの100均グッズを 教えてくれましたので紹介します。 ※商品リンクは類似商品です。 ①保冷剤ペットボトル用(セリア) 保冷剤 ペットボトル用 posted with カエレバ 山... -
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【ズムサタ】春の文具特集!立つペンケース!色紙!ラッピングペーパー!イケメン!菅未里!【3月24日】
3月24日のズムサタことズームインサタデーでは 文具ソムリエールの菅未里さんが 春の文房具を教えてくれましたので紹介します。 スマポップ(サンスター文具) サンスター文具 ペンケース スマポップ ホワイト S1414437 posted with カエレバ サン...
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