11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして 鯖缶スープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さば缶スープのレシピ 簡単に作れるサバ缶レシピです。   材料 サバの水煮缶...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして サバ缶チゲ豆腐の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶チゲ豆腐のレシピ キムチでピリ辛です。   材料 サバの水煮缶・・...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして サバサンドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバサンドのレシピ サバを挟みます。   材料 サバの水煮缶・・1個 ロールパ...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして サバ缶味噌汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶味噌汁のレシピ だしが要りません。   材料 サバの水煮缶・・1個 味...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして さば茶漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ茶漬けのレシピ コンビニのおにぎりで作れます。   材料 サバの水煮缶・...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして サバディップの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶ディップのレシピ パンによく合います。   材料 サバの水煮缶・・1...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして サバ缶茶碗蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶のレンチン茶碗蒸しのレシピ レンチンで作れます。   材料(2人分)...

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして サバ缶の炊き込みご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶の炊き込みご飯のレシピ 入れた炊き込むだけです。   材料 ...

  11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして 一週間続けても飽きない鯖缶レシピの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶のDHAとEPAが中性脂肪を下げる サバなどの青魚に...

  11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは あらぽんが朝サバ缶生活を1週間行い 中性脂肪が劇的に改善した「サバ缶レシピ」の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     朝にサバ缶を食べると中性脂肪が減る さばなどの青魚にはDHAやEPAとい...

  11月14日の林修のニッポンドリルでは 林先生がおすすめする和菓子第3弾として 黒豆さらさら を教えてくれましたので紹介します。     黒豆さらさら 長嶋家が愛する黒豆寒天です。 1日50個作っても売り切れるそうです。 北海道産の黒千石という黒豆...

11月14日の林修のニッポンドリルでは 林先生がおすすめする和菓子第3弾として あんず大福 を教えてくれましたので紹介します。     果匠正庵「あんず大福」 長嶋家が愛する東京銘菓の果匠正庵さんの あんず大福が紹介されました。 杏とあんを2層で包...