【土曜はナニする】ご飯バーグのレシピ!榎本稔!土なに【4月27日】

4月27日の土曜はナニするでは、予約の取れない10分ティーチャーで、ハンバーグ研究家 榎本稔先生が、「榎本ハンバーグ研究所のハンバーグレシピ」から、「毎日食べたい変幻自在のハンバーグレシピ」として、ご飯バーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】ご飯バーグのレシピ!榎本稔!土なに【4月27日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

45

minutes
Calories

550

kcal

ご飯バーグのレシピ。

材料

  • 肉だね 2個

  • ご飯 100g

  • 塩 少々

  • テリヤキソース
  • しょうゆ 大さじ4

  • みりん 60ml

  • 白ワイン 60ml

  • はちみつ 40ml

  • 酢 小さじ2

  • ーーーー
  • 片栗粉 適量

  • 薄力粉 適量

  • 万能ねぎ 適量

  • 白いりごま 適量

作り方

  • ご飯に塩を振り、25gくらいに分けて握る。
  • 成形した肉だねでご飯が見えないように包む。
  • 最初の片面は中火で2~3分焼く。
  • 片面が焼ければフライパンのふちを利用してひっくり返し、弱火で6~7分蒸し焼きにする。
  • 焼けたハンバーグをフライパンから出し、テリヤキソースを入れて温める。
  • 水溶き片栗粉を入れとろみを出す。
  • ハンバーグを入れソースをからめば完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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