【DAIGOも台所】オクラそうめんのレシピ!ダイゴ【6月10日】

6月10日のDAIGOも台所では、オクラそうめんを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】オクラそうめんのレシピ!ダイゴ【6月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

338

kcal

DAIGOも台所のオクラそうめんのレシピ。

材料

  • オクラ 150g

  • そうめん 3束

  • みょうが(小口切り) 2個

  • 鶏胸肉(皮なし) 1/2枚

  • すだち 1個

  • 塩 適量

  • 片栗粉 適量

  • かけ地
  • だし 200ml

  • 塩 小さじ1/2

  • みりん 大さじ1

  • 薄口しょうゆ 大さじ3

作り方

  • 熱湯に塩を加えてオクラをゆで、冷水に落として水気をきり、包丁で細かく叩いてボウルに入れる。
  • ①にかけ地のだしを少量ずつ入れてのばし、塩、みりん、薄口しょうゆを合わせ、冷蔵庫で冷やす。
  • 鶏胸肉は3mm厚さのそぎ切りにし、薄く塩をふって片栗粉をまぶし、約80度の湯に入れて火を通し、冷水に落として水気をきる。
  • 熱湯でそうめんをゆで、冷水に落としてぬめりを取って水気をきり、器に盛る。
  • ④に鶏肉、みょうがの小口切りをのせ、②のオクラのすり流しを注ぎ、半分に切ったすだちを添えて完成。

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目次

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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