【DAIGOも台所】オクラ入り中華丼のレシピ!ダイゴ【6月5日】

6月5日のDAIGOも台所では、オクラ入り中華丼を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】オクラ入り中華丼のレシピ!ダイゴ【6月5日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

461

kcal

DAIGOも台所のオクラ入り中華丼のレシピ。

材料

  • オクラ 8本

  • 長いも 100g

  • なす 1本

  • 豚バラ肉(薄切り) 50g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • ご飯 適量

  • サラダ油 小さじ2

  • 煮込み調味料
  • 中華スープ 250ml

  • 塩 小さじ1/4

  • おろししょうが 小さじ1/2

  • オイスターソース 小さじ1と1/2

  • しょうゆ 小さじ1と1/2

  • 水溶き片栗粉 適量

  • ごま油 小さじ1と1/2

作り方

  • オクラは1cm幅の斜め切りにし、なす、長いもは皮をむいて1.5cm角の棒状に切る。
  • 豚バラ肉は4cm幅に切って塩、こしょうをする。
  • フライパンにサラダ油を熱して豚肉を中火で炒める。
    色が変わったら、なすを加えて炒める。
    煮込み調味料の中華スープ、塩、おろししょうが、オイスターソース、しょうゆ、オクラ、長いもを加え、オクラの粘りが出るまで煮る。
  • 水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加えて仕上げる。
  • 器にご飯を盛り、④をかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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