【DAIGOも台所】あじのレモンパン粉焼きのレシピ!ダイゴ【3月14日】

3月14日のDAIGOも台所では、あじのレモンパン粉焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】あじのレモンパン粉焼きのレシピ!ダイゴ【3月14日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

232

kcal

DAIGOも台所のあじのレモンパン粉焼きのレシピ。

材料

  • あじ(三枚おろし) 2枚(300g)

  • レモン 1個

  • パン粉 大さじ3

  • パルメザンチーズ(粉) 小さじ1

  • バージンオリーブ油 小さじ1

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • バージンオリーブ油 適量

作り方

  • レモンは皮をすりおろし、皮をむいて果肉を取り出し、残りを絞って果汁小さじ1を取り、果肉を5mm程度に切る。
  • パン粉にレモンの皮、レモン汁、パルメザンチーズ、分量のバージンオリーブ油、こしょうを加えて混ぜる。
  • あじは4等分に切る。
  • クッキングシートの上に塩、こしょうをふり、あじを重ならないよう置いて、塩、こしょうし、②をのせて、バージンオリーブ油をふる。
  • ④をオーブントースターで約6分焼き、器に盛り、レモンの果肉を全体に散らして完成。

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目次

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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