【DAIGOも台所】豚肉とブロッコリーの黒酢和えのレシピ!ダイゴ【3月7日】

3月7日のDAIGOも台所では、豚肉とブロッコリーの黒酢和えを教えてくれましたので紹介します。

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目次

【DAIGOも台所】豚肉とブロッコリーの黒酢和えのレシピ!ダイゴ【3月4日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

419

kcal

DAIGOも台所の豚肉とブロッコリーの黒酢和えのレシピ。

材料

  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 150g

  • ブロッコリー 1株(300g)

  • ラー油 小さじ1

  • 下ゆで
  • 熱湯 1リットル

  • 塩 小さじ2

  • 砂糖 小さじ2

  • サラダ油 小さじ2

  • 黒酢だれ
  • 黒酢 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ2

  • すりごま 大さじ1

  • 砂糖 小さじ2

  • ごま油 小さじ2

作り方

  • ブロッコリーは小房に分け、豚バラ肉は10cm長さに切る。
  • 黒酢だれの黒酢、しょうゆ、すりごま、砂糖、ごま油を合わせる。
  • 鍋に下ゆでの熱湯、塩、砂糖、サラダ油を入れ、ブロッコリーを加えて2分ゆでて取り出し、豚肉を入れて火を止め、余熱で火を通して取り出す。
  • ブロッコリーと豚肉の水気を取ってボウルに入れ、2を2/3加えて和え、器に盛り、残りの2とラー油をかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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