管理栄養士と医師が認めた 疲れ即とり酢もやし健康法 (健康プレミアムシリーズ)

9月5日の探検バクモンでは

大人気レシピサイトのクックパッドに潜入し

簡単もやしサラダ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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簡単もやしサラダのレシピ

 

材料

もやし・・1袋

ハム・・4枚

 

【A】

めんつゆ(3倍濃縮)・・大さじ2弱

マヨネーズ・・大さじ1

レモン汁・・小さじ1

いりごま・・適量

 

作り方

①ハムは細切りにします。

 

②もやしはサッとゆでます。

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③ハムともやしと【A】を和えれば完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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