【あさイチ】鶏むね肉のアヒージョのレシピ！だるさ解消！【4月24日】

4月24日のあさイチでは

だるさ解消の鶏むね肉のレシピとして

鶏むね肉のアヒージョ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

鶏むね肉のアヒージョのレシピ

しっとり鶏むね肉のレシピはこちらです。

しっとり鶏むね肉のレシピ

 

材料

しっとり鶏むね肉・・100g

しめじ・・25g

玉ねぎ・・25g

オリーブオイル・・大さじ6

にんにく・・半片

鷹の爪・・1本

塩・・適宜

こしょう・・適宜

 

作り方

①一口大に切った鶏むね肉に塩コショウを振ります。

 

②小さなフライパンにオリーブオイルと

みじん切りのにんにく、鷹の爪を入れて加熱します。

 

③香りが立ってきたらしめじと

ざく切りの玉ねぎを加えます。

④玉ねぎに火が通ったら

鶏むね肉を加えて1分ほど加熱します。

 

⑤塩コショウで味を調えたら完成です。

 

まとめ

とてもおいしそうですので

ぜひ参考にしたいと思います。