【あさイチ】アーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)のレシピ!ツイQ楽ワザ【4月23日】

4月23日のあさイチでは、ツイQ楽ワザ 空前のおにぎりブームとして、片岡護シェフが、アーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)の作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

目次

【あさイチ】アーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)のレシピ!ツイQ楽ワザ【4月23日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

450

kcal

あさイチのアーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)のレシピ。

材料

  • ごはん 350g

  • オリーブオイル 大さじ1.5

  • 刻みにんにく 5g

  • 青じそ 10枚

  • 菜の花 50g

  • 塩 少々

  • しょうゆ 小さじ2

  • ピーナッツや揚げ玉 適量

  • 白ごま 適量

作り方

  • フライパンにオリーブオイルと刻みにんにくを入れ、弱火で5分ほど加熱する。
  • 香りがたったらご飯を加えてさっくりと混ぜる。
  • 刻み青じそ、菜の花、塩、しょうゆを加えて混ぜる。
  • 2つに分けて握り、表面にピーナッツと白ごまをまぶして完成。

スポンサーリンク

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次