【あさイチ】毒出しうがい！舌の汚れはぬれガーゼで落とす！口臭撃退！ニオイ大研究！【4月25日】

4月25日のあさイチでは

ニオイ大研究のコーナーで

間違いだらけの口臭ケアとして対策法を

を教えてくれましたので紹介します。

 

口臭の原因は舌の汚れ

口臭は人としゃべる時などに気になりますよね。

口臭は歯を磨いてもあまり変化はなく

舌の汚れを落とすことが重要です。

 

しかし、歯ブラシで舌を磨くと

汚れを舞い上げてしまい

余計口臭がひどくなる場合があるので

正しい舌の汚れ落としが必要です。

正しい舌の汚れ落とし

正しい舌の汚れ落としの方法は

ぬれガーゼを人差し指に巻きつけて

やさしく撫でるように磨いてください。

 

毒出しうがい

歯のプラークの磨き残しは

毒出しうがいを続けることで

軽減することができます。

 

やり方

①少量の水を口に含みます。

 

②歯に押し当てるように勢いよく水をぶち当てます。

音を出すようにしてください。

 

③上、下、右、左それぞれ10回ずつ行ってください。

 

まとめ

ニオイはとても気になるので

ぜひ参考にしたいと思います。