【あさイチ】大豆のフムスのレシピ！スゴ豆パワー料理！【7月3日】

7月3日のあさイチの解決ゴハンでは

簡単でおいしい！スゴ“豆”パワー料理として

豆を使った料理として

大豆を使ったフムス

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

大豆のフムスのレシピ

いろいろな味を加えても楽しそうです。

 

材料

蒸し大豆・・200g

ごま油・・大さじ1

リンゴ酢・・大さじ1/2

白練りゴマ・・大さじ1強

塩・・小さじ1/2

水・・大さじ6程度

 

作り方

①すべての材料をフードプロセッサーに入れます。

 

②なめらかになるまで撹拌します。

水で固さを調整したら完成です。

めんつゆに溶かせばコクが出ます。

 

まとめ

とてもおいしそうですので

ぜひ参考にしたいと思います。