まいたけダイエット

11月1日のあさイチでは

そうだったのか!きのことして

きのこの使い方が特集され

まいたけスープ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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まいたけスープのレシピ

 

材料

まいたけ

トマトジュース

ツナ缶(水煮)

コンソメスープの素

カレー粉

 

作り方

①鍋にトマトジュース、ほぐしたまいたけ

ツナ缶を汁ごと加えます。

 

②さらにコンソメスープの素、カレー粉で味付けをします。

 

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③中火で2分煮たら完成です。

 

梅干し入りまいたけスープのレシピ

 

材料

まいたけ

梅干し

しょうゆ

 

作り方

①鍋に水、ほぐしたまいたけ、梅干しを加えて加熱します。

 

②溶き卵を入れてしょうゆで味付けしたら完成です。

 

まとめ

きのこヘルシーでいいですね。

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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