あさイチ

【あさイチ】誤嚥予防スムージーのレシピ!喉を鍛える!【12月4日】

5分以内で助けよう! 誤嚥・窒息時のアプローチ (みどりの町のクマ先生 シリーズ)

12月4日のあさイチでは

のどを鍛える方法を教えてくれ

誤嚥予防スムージー

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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誤嚥予防スムージーのレシピ

 

材料

ブロッコリースプラウト・・25g(1/2パック)

りんご・・1個

バナナ・・1本

ヨーグルト・・180g

はちみつ・・大さじ1

 

作り方

①材料をミキサーに入る大きさに切ります。

 

②ミキサーで撹拌したら完成です。

 

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まとめ

ふつうにおいしそうですね。

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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