【あさイチ】長生き炊き込みご飯のレシピ！【1月4日】

1月4日のあさイチでは

長生き炊き込みご飯

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

長生き炊き込みご飯のレシピ

黒い食材、海でとれるもの、ねばねば食材が長生きにおすすめです。

 

材料(4人分)

山芋・・100g

塩昆布・・大さじ2

黒米・・大さじ4

米・・2合

黒ゴマ・・大さじ1

塩・・少々

 

作り方

①山芋は皮をむいて1cm角のさいの目に切ります。

 

②炊飯器に①、塩昆布、黒米、米を入れてふつうモードで炊き上げます。

③炊き上がったら全体をさっくりと混ぜて

器に盛って塩と黒ゴマを振って完成です。

 

まとめ

とてもおいしそうですので

ぜひ参考にしたいと思います。