あさチャン

【あさチャン】おろし昆布のレシピ!血栓予防!【8月14日】

納豆昆布 25g×2袋

8月14日のあさチャンでは

健康効果がある昆布のレシピとして

おろし昆布

の作り方を教えてくれたので紹介します。

 

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おろし昆布のレシピ

ネバネバ成分が血栓予防になります。

 

材料

がごめ昆布

大根おろし

しょうゆ

 

作り方

①がごめ昆布をぬるま湯で戻します。

 

②包丁で細かく切って、さらに叩きます。

 

③水気を切った大根おろし、しょうゆと一緒に混ぜ合わせれば完成です。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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