【嵐にしやがれ】ゴキブリ体操！やり方！窪田正孝！【1月20日】

2018年1月20日の嵐にしやがれでは

窪田正孝さんと新井浩文さんが登場し

ゴキブリ体操のやり方を

教えてくれましたので紹介します。

 

ゴキブリ体操

超簡単にできます。

 

やり方

①肘をついて本を読んだりしていて疲れた時に

上を向いて手足をぶらぶらさせます。

 

まとめ

運動不足解消にいいとのことで

ぜひ参考にしたいと思います。