【相葉マナブ】ニラニラチヂミのレシピ【6月16日】

6月16日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~茨城県小美玉市のニラ~がテーマで、ニラニラチヂミの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【相葉マナブ】ニラニラチヂミのレシピ【6月16日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

450

kcal

相葉マナブのニラチヂミのレシピ。

材料

  • ニラ 2束

  • 片栗粉 5g

  • 小麦粉 50g

  • マヨネーズ 20g

  • 白だし 大さじ1

  • 水 100ml

  • サラダ油 大さじ2

  • ニラマヨポン酢
  • ポン酢 大さじ2

  • マヨネーズ 大さじ2

  • ラー油 大さじ1

  • ごま油 大さじ1

作り方

  • ニラの根元を切り落とし、水で汚れを落としたら、フライパンの長さに合わせて切る。
    根元側をチヂミに使い、葉側はニラマヨポン酢にする。
  • フライパンに片栗粉、小麦粉、マヨネーズを入れて、水を少しずつ加えて溶く。
    さらに白だしを加える。
  • ①のニラの根元側を入れて生地を絡める。
  • 別のフライパンにサラダ油を入れて中火で温める。
  • ④のフライパンに生地を絡めたニラを広げ、生地部分も半分垂らすように入れる。
  • もう一度生地を流し入れ、片面が焼けたらひっくり返し、サラダ油を鍋肌に回し入れ、カリッと焼き上げる。
  • ニラの葉の部分は細かく刻み、追いニラ用とニラマヨポン酢用に分ける。
    ニラマヨポン酢用にポン酢、マヨネーズを加えて混ぜ、さらにラー油、ごま油を加えて混ぜる。
  • 器にニラチヂミをのせ、追いニラとニラマヨポン酢を添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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