【相葉マナブ】逆ロールキャベツのレシピ!落合務【5月26日】

5月26日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~矢切の春キャベツ~がテーマで、逆ロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【相葉マナブ】逆ロールキャベツのレシピ!落合務【5月26日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

相葉マナブの逆ロールキャベツのレシピ。

材料

  • 春キャベツ 100g

  • にんにく 1/3片

  • オリーブオイル 大さじ1

  • 塩 少々

  • しょうゆ 少々

  • バター 5g

  • 粗びきこしょう 少々

  • 豚バラ肉 4枚(100g)

  • 塩 適量

  • ピザ用チーズ 約25g

  • パルメザンチーズ 約8g

  • 小麦粉 適量

  • オリーブオイル 大さじ1

  • ソース
  • オリーブオイル 適量

  • にんにく 2/3片

  • トマトジュース(食塩不使用) 150ml

  • 塩 少々

  • ケチャップ 大さじ1

  • バジルの葉 1枚

  • バター 5g

  • パルメザンチーズ 8g

  • 粗びきこしょう 少々

  • 千切りキャベツ 適量

  • バジルの葉 適量

作り方

  • キャベツはせん切りにして水にさらす。
  • フライパンにオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れて火にかけ、にんにくに軽く色がついたらキャベツを入れる。
    軽く塩を振り、しょうゆを隠し味に加える。
  • バターを加えて絡め、火を止めてこしょうを加えて絡める。
  • 炒めたキャベツは一度取り出して冷ましておく。
  • 豚バラ肉に塩を振ってなじむまで少し待ち、炒めたキャベツとシュレッドチーズをのせ、粉チーズをかけ、豚バラ肉でキャベツを巻く。
  • 焼く寸前に小麦粉をまぶし、オリーブオイルをひいたフライパンにのせて焼く。
    焼きあがったら取り出しておく。
  • ソースを作る。
    オリーブオイルとにんにくのみじん切りを加えて加熱する。
  • にんにくの色が変わったら、トマトジュースと塩を加えて、水分を飛ばして煮詰める。
  • 煮詰まったらケチャップを加えて混ぜ、⑥を加える。
    バジルをちぎり入れ、バター、パルミジャーノチーズを加える。
  • 器に盛り付け、ソースをかければ完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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