【相葉マナブ】鰆の時短西京漬け焼きのレシピ!魚の目利き塾!【1月21日】

鰆(寒鰆・かんざわら) 1尾 3kgの半身 お刺身、たたきにもどうぞ

1月21日の相葉マナブでは

魚の目利き塾として

鰆を使った時短西京漬け焼き

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サワラの西京漬け焼きのレシピ

薄く切るのがポイントです。

 

材料

サワラ

白みそ・・500g

みりん・・7g

しょうゆ・・5g

 

作り方

①サワラを1.5cm程度に薄く切ります。

身がしっかりしているので切れます。

 

②白みそ、みりん、しょうゆを混ぜてバットに敷きます。

 

③サワラを②に漬け込みます。

薄いので30分程度でOKです。

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④西京味噌をある程度除いてフライパンで焼けば完成です。

 

まとめ

めちゃくちゃおいしそうですね。

ぜひやってみたいと思います。

 

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