【よーいドン】ピーマンとささみのごま味噌丼のレシピ！ミルクボーイ【8月19日】

作り方

• 鶏のささみを耐熱容器に入れ、塩を振る。
• ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱する。
• ピーマンはヘタと種を除き、縦の繊維に沿って細切りにする。
• 合わせ味噌とめんつゆをボウルに加えて混ぜ合わせる。
• 水、ごま油、炒りごまを加える。
• 電子レンジで加熱した鶏ささみをほぐす。
• 鶏ささみにごま味噌だれを合わせる。
• ピーマンを加える。
• ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
• 軽く和えて、ご飯の上にのせて完成。